咖啡饮用符合较低的自杀风险

根据研究人员的一项新的研究,饮用几杯咖啡每日似乎将男女自杀的风险降低了大约50% 哈佛大学公共卫生学院 (HSPH)。这 学习 7月2日在线发布 世界生物精神病学杂志.

“与先前的调查不同,我们能够评估含咖啡因和非含咖啡因饮料的消费协会,我们鉴定咖啡因作为咖啡的任何推定保护作用的候选者,”铅研究员表示 米歇尔卢卡斯,HSPH营养部的研究员。

作者审查了三个大型美国研究的数据,发现每天喝两到四杯咖啡因咖啡的成年人自杀的风险大约是那些喝咖啡咖啡或少量或没有咖啡的人的一半。

咖啡因不仅刺激了中枢神经系统,而且可以通过促进大脑中某些神经递质的生产,包括血清素,多巴胺和去甲肾上腺素。研究人员报告说,这可以解释过去流行病学研究中发现的咖啡饮用者中抑郁症的风险较低。

在新的研究中,研究人员在注册的43,599名男性中审查了数据 卫生专业人士随访研究 (HPFS)(1988-2008),73,820名女性 护士健康研究 (NHS)(1992-2008)和91,005名护士卫生研究妇女(NHSII)(1993-2007)。通过问卷调查每四年评估咖啡因,咖啡和脱咖啡因咖啡摄入量。咖啡因消费量由咖啡和其他来源计算,包括茶,含咖啡因软饮料和巧克力。但是,咖啡是主要的咖啡因来源 NHS的80%,NHS II的71%,HPFS的79%。在三项研究中的参与者中,自杀中有277人死亡。

尽管有调查结果,作者不建议抑郁的成年人增加咖啡因消费,因为大多数人将他们的咖啡因摄入到它们的最佳水平,并且增加可能导致令人不快的副作用。 “我们的结果表明,除了两到三杯/天或400毫克咖啡因/日,消费几乎没有进一步的益处,”作者们写道。“

研究人员并没有观察到每天喝两到三杯咖啡的人之间的任何主要差异,并且每天有四杯或更多杯子,最有可能由于这些类别中的少量自杀案例。但是,在以前的HSPH咖啡抑郁症研究中发表 贾马内科,调查人员观察到每天喝四杯或更多杯子的人之间的最大效果。一项大型芬兰研究表明,每天喝八杯或九杯的人们的自杀风险较高。两位HSPH研究中的一些参与者喝了这么大量的咖啡,因此研究没有解决每天六杯或更多杯咖啡的影响。

其他HSPH研究人员参加该研究包括高级作者 Alberto Ascherio.,流行病学教授和营养; Walter Willett.,陪审,营养部和弗雷德里克约翰斯塔雷流行病学和营养教授;和研究员工 Eilis O'Reilly.。平底锅现在在新加坡国立大学工作。



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