失眠,睡眠不到六个小时可能会增加认知障碍的风险

根据宾夕法尼亚州立医学院研究人员的一项研究,根据宾夕法尼亚州立医学院的一项研究,中年成年人报告失眠症并睡眠不到六小时的睡眠症状可能会增加认知障碍的风险。结果可以帮助医疗保健专业人员了解哪些报告失眠的患者正在增加发育痴呆的风险。

失眠的特点是难以入睡的报道,难以睡着了,或者太早醒来,不能再睡觉了。当这些症状每周至少发生三晚,至少三个月时,它被认为是慢性疾病。研究人员发现,在实验室中报告失眠并获得不到六小时的成年人的成年人比具有同样的失眠投诉的人在实验室中睡眠中六小时或更长时间的睡眠,这两个倍增的睡眠时间增加了两倍。研究结果于9月24日在睡眠期刊上发表。

根据Julio Fernandez-Mendoza的说法,Penn国家健康睡眠研究和治疗中心的精神病学和行为健康和睡眠专家副教授约占成人一般人群的25%报告失眠症,另外10%患有慢性失眠。他说,能够区分这些人有可能有进一步的不利健康状况的风险至关重要。

“本研究强化了客观地测量抱怨失眠的成年人睡眠的需要,”费尔南德斯 - 门多萨说。在以前的研究中,团队发现,在睡眠不到六小时的睡眠中获得的失眠的成年人面临着各种心脏素质条件的风险,包括高血压,糖尿病,心脏病或中风,心理健康问题,如抑郁症。

“这些新结果表明,这些中年成年人的认知障碍风险增加了,这可能是未来痴呆的早期指标,以大量比例,”Fernandez-Mendoza说。

研究人员研究了来自宾夕法尼亚州成人队列的数据,随机选择的人口为1,741名成年人的样本,他们有一个测量的睡眠夜晚。在睡眠中测量的声音,轻型和温度控制的房间,参与者完成了临床历史,体检和调查问卷,以确定自我报告的睡眠障碍,身体健康状况,心理健康问题和物质使用。他们还在睡觉前评估了认知障碍,包括接受评估注意力,记忆,语言和其他措施的测试。

Fernandez-Mendoza及其同事发现,与良好睡眠者相比,在实验室中报告了失眠症症状或慢性失眠和慢性失眠和睡眠不到六个小时的成年人在两倍可能具有认知障碍。他们还发现,这种关联对于具有共存心脏差异条件和认知障碍的成年人特别强大,这可能是血管认知障碍的指标 - 一种贫困心血管健康导致脑功能受损的病症。

报告失眠但在实验室中睡眠六小时或更长时间的成年人并非与良好睡眠者相比的认知障碍的风险。该研究团队占社会阶段因素的潜在差异 - 包括年龄,性别,种族,种族,教育年龄 - 以及身体和心理健康问题的存在,包括睡眠呼吸暂停以及吸烟和吸烟等物质使用,如吸烟和饮酒。

Fernandez-Mendoza表示,只有一个测量的睡眠夜间睡眠限制了研究的结论到实验室睡眠研究,并提醒这些数据不证明因果关系。然而,他们进一步表明失眠,认知障碍和心细素质条件,如高血压,糖尿病和心脏病,通常往往会在实验室中睡眠不到六小时但不睡觉的成年人中他突出了六个小时或更长时间。

“这项研究很重要,因为它是第一个与认知风险有关失眠的美国第一个美国前瞻性研究,”国家心脏,肺和血液研究所的睡眠障碍研究中心董事Michael Twery表示,国家机构的一部分健康与学习资助者之一。 “最近的科学进步表明大脑取决于睡眠。了解睡眠缺乏和早期认知下降之间的联系可能导致改善失眠的治疗。“

粉丝河,克里斯蒂娜·普里诺,格雷戈里·帕拉鲁托,苏珊卡尔霍恩,杜而平廖,亚历山大·沃特兹和宾夕法尼亚州立医学院的爱德华公司也为这项研究贡献。

研究人员宣布没有利益冲突。该研究部分由美国心脏协会(AHA)的奖励号码14SDG19830018和国家卫生研究院(NIH)的奖励号码R01HL51931和R01HL40916为由。内容完全是作者的责任,不一定代表AHA或NIH的官方意见。



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