MU研究人员开发的综合筛查试验

哥伦比亚,莫。—每年有超过三分之一的成年人和大年秋季的年龄均为美国,而且,根据疾病控制中心,40%的老年人承认医院由于跌倒伤害。然而,一项新的研究发现,跌倒不仅仅是老年人的问题。研究人员发现,20多岁和30年代的人们具有影响其平衡的重要问题,表明跌倒风险增加。密苏里州大学卫生职业学院副教授Carmen Abbott开发了一个筛选测试,可以迅速诊断个人’落在任何年龄的风险。然后可以使用这种初级堕落的策略来降低跌倒的风险。

“It’对于成年人来说,非常重要,以了解自己的秋季风险因素,” Abbott said. “该测试可以成为可以在常规放映中使用的主要预防策略。”

雅阁’S秋季风险筛查给190年代的20-79岁之间的成年人。令人惊讶的是,该研究发现了20-30岁年龄组的成人身体表现的显着担忧,使得对大于65岁以下的成年人的测试。

“预防下降应该包括所有年龄段,” Abbott said. “It isn’这只是老年人的问题。有些参与者敬畏他们做得怎不呢’t do.”

雅阁’S测试是健康问卷和物理性能测试的组合。在调查问卷中,患者在潜在的危险因素上进行调查,包括跌倒,头晕问题,以及他们所采取的药物的类型和数量。在调查问卷之后,个人经历了具有八个秋季风险指标测试的物理性能筛选,例如习惯性步态速度,单腿立场和踝关节运动。

雅阁 suggests that individuals practice certain exercises and be aware of health concerns in an effort to decrease their risk of falling. A common recommendation for keeping people well balanced during daily activities such as stair climbing is to practice a “single leg stance”眼睛打开30秒,眼睛关闭至少5秒。完成单个腿部姿态:

  • 站在一条腿上,双臂交叉在胸部。
  • 试图将相反的脚踏在地上保持30秒。
  • 在走廊中练习这次钻头或靠近柜台,以便平衡丢失。
  • 如果凸起的脚接触地面或者身体倾斜超过45度,则停止时间。

“What’最重要的是成年人知道他们的风险并尽可能活跃,” Abbott said. “每个人都知道心脏风险因素;人们也应该意识到他们的秋季风险因素,并采取措施防止跌倒。”

雅培的摘要’S研究已发表于此 中国神经系统治疗杂志 该研究呈现在美国物理治疗协会’S 2月份结合了会议。



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